Lari dan Jalan Sehat, Cara Koarmada II Menjaga Stamina dan Kekompakan Prajurit

Surabaya (cokronews.com) —— Untuk menjaga kebugaran dan stamina tubuh, serta menjaga kekompakan di lingkungan Koarmada II, Kaskoarmada II Laksma TNI Isswarto, M.Tr.Opsla., CHRMP., melaksanakan olahraga bersama dengan seluruh prajurit dan PNS Koarmada II, di Dermaga Madura Ujung Koarmada II. Selasa (6/2).

Untuk menambah semangat di pagi hari, olahraga diawali dengan senam SKJ, dilanjutkan dengan lari bersama dari Dermaga Madura sampai Pos Hang Tuah. Rute yang sama juga ditempuh oleh anggota yang memilih untuk jalan sehat.

“Meski sangat sederhana, lari dan berjalan kaki juga mampu memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa, karena lari dan jalan kaki adalah hal yang selalu bisa kita lakukan. Namun, jika dilakukan dengan benar dan teratur, jalan kaki menjadi olahraga yang punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh,” ujar Kaskoarmada II.

Setelah pelaksanaan lari dan jalan, Kaskoarmada II melaksanakan olahraga mandiri bersama para Pejabat Utama Koarmada II. (Arifin)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *